62013Dic
Lesiones deportivas

Lesiones deportivas

Hoy queremos hablaros del tipo de lesiones deportivas que existen y las diferenciaremos de las lesiones que ocurren in-situ de las que no, es decir, pueden aparecer durante la práctica del deporte y se llaman “accidentales” o agudas o bien, debidas al deporte, llamadas “típicas” o crónicas.

Cuando hablamos del primer tipo de lesión debemos tener en cuenta estas dos variantes:
– Auto lesión o auto traumatismo.
– Por contacto, bien con otro deportista, con instrumentos o útiles deportivos, o con las instalaciones.

En el segundo caso, las lesiones que ocurren debidas al deporte, aparecen:

– Lesiones por sobrecarga, aquellas que inciden sobre el aparato locomotor con una intensidad de leve a moderada, actuando de forma repetitiva y acumulativa.

– Lesiones musculares: dentro de ellas están las provocadas por factores externos (contusiones y heridas) y las producidas por factores internos (distensiones, desgarros, tirones o roturas musculares).

– Lesiones en los tendones: suelen producirse bien por el uso de material o calzado inadecuado o por culpa de un terreno irregular o demasiado duro para practicar ejercicio (tendinitis) o bien como consecuencia de una contusión (tendosinovitis).

– Lesiones de ligamentos: un mal movimiento o incluso un golpe pueden provocar un esguince, una distensión o una rotura de los ligamentos del tobillo, de la rodilla, etcétera. Hay distintos grados que marcan la gravedad de la lesión y el periodo de recuperación.

– Lesiones de huesos: un fuerte traumatismo puede causar una fractura del hueso de mayor o menor grado (fisuras) cuyo periodo de curación suele ser más extenso que el resto de lesiones. Además de las fracturas pueden darse otros problemas en los huesos, como un crecimiento desigual, un desgaste del hueso o una periostitis o inflamación del periostio (membrana que recubre al hueso).

– Lesiones en las articulaciones: frecuentes en los deportes de pelota (baloncesto, fútbol…), podemos hablar de traumatismos articulares, luxaciones… por lo general son dolorosas y suelen acompañarse de otros problemas, fundamentalmente derrames.